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作者： George Ritzer
新功能介紹- 譯者： 鄭祖邦, 吳鴻昌, 林峯燦, 蔡博方, 魏龍達, 蘇薰璇
- 出版社：雙葉書廊
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/04
- 語言：繁體中文
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法網／大賽400場史上首人 費德勒探索極限 | 法網 | 運動 | 聯合新聞網
費德勒。網拍熱門商品發燒好康 美聯社 分享 facebook 八月將滿38歲的「瑞士特快車」費德勒（Roger Federer），昨天午搶先看熱銷商品夜在法網男單第三輪以6：3、6：1、7：6（10：8）擊敗20歲的魯德（Casper Ruud），成為史上首位大滿貫賽出賽400場球員，且是自從1991年美國傳奇康諾斯（Jimmy Connors）之後，挺進16強的最年長球員。. } }); } 要朝向法網第12座男單金盃邁進的西班牙名將納達爾（Rafael Nadal）同日出賽，面對比利時好手葛芬（David Goffin），在前兩盤取得限定折扣價快速到貨網拍優勢，第三盤被扳回一城，第四盤再度取得優勢，終場納達爾以6：1、6：3、4：6、6：3獲勝，與費德勒都是生涯第14度挺進法網男單第四輪，都締造新猷。擁有20座大賽冠軍的費德勒，在2009年拿下生涯唯一的「火槍手盃」，這次名列大會第三種子，對戰魯德共轟出11記Ace球，一發得分率達八成，且擊出52記致勝網購人氣商品球，前兩盤都花半小時就拿下，僅有第三盤遭魯德頑強抵抗，雙方鏖戰至搶七，費德勒錯過前三個賽末點，第四個賽末點才拍下勝利。睽違四年重返巴黎羅蘭加洛斯球場，費德勒坦言，數個月前對自己的程度還沒有自信，如今距離法網八強僅一勝之差，他在下一戰將碰上阿根廷好手梅爾（Leonardo Mayer）。「幾個月前我還不知道該期待些什麼，但此刻我知道自己的程度在哪。」費德勒表示，已多年未在法網出賽，能夠一路挺進16強，是開心的事，「我的初步目標已經達成了，雖然還不知道最佳能夠到哪裡，但我感覺可以做到。」
攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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